Read Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat by Lina Nertby Aurell Online

Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

Frn AdLibris:Vad har goda bakterier, Platon, grna bananer, vetenskapliga studier, krlek och gurkmeja gemensamt?Att leva ett s friskt liv som mjligt r till stor del kopplat till vad du ter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Nu kommer ocks boken om hur du ter den mest hlsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejl portion humor.Det hr r en berttelse om inflammation, tarmfloror, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja och antiinflammatorisk mat dessutom frklarat p ett mer lttillgngligt stt n du ngonsin kunnat ana. Sjlvklart med recept och fakta om de antiinflammatoriska hjltarna i kket som du snart inte kommer att kunna vara utan.All fakta r vl underbyggd genom professor Stig Bengmark, f.d. chefskirurg och klinikchef p Lunds universitet, med ver 30 rs erfarenhet av forskning p magens bakterier och hur maten vi ter pverkar kroppen. Han menar att alla kroniska sjukdomar har en och samma orsak ett uttrttat immunfrsvar orsakat av kronisk inflammation. Drfr ville Mia och Lina ta reda p hur man kan leva s antiinflammatoriskt som mjligt. Det kommer du ocks vilja....

Title : Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
Author :
Rating :
ISBN : -
Format Type : Hardcover
Number of Pages : 184 pages
Url Type : Home » Food » Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Reviews

  • sislasus

    Initierad, intressant, inspirerande. Och roligt skriven. Hade bara önskat lite fler recept.

  • Anna

    To chyba pierwsza książka kucharska, którą recenzuję na blogu. Choć słowa kucharska użyłam właściwie na wyrost, bo to raczej książka o jedzeniu, świadomym jedzeniu. Autorki najpierw stworzyły blog, na którym opisywały swoją drogę do lepszego, zdrowszego gotowania, a potem, jak to ostatnio bywa modne, przeniosły swoje doświadczenia i myśli na papier.

    Food Pharmacy to w zasadzie kompendium ich wiedzy, odkryć i zmian. Autorki świadome są, że bardzo trudno całkowicie zrewolucjonizować sposób gotowan
    ...more

  • Nancy

    I picked this book up because of its fantastic end papers, and kept it for months because of its friendly cheery approach to a diet basically of kale. And their unapologetic nonstop use of the word "anti-inflammatory." I made and ate two batches of the soberingly serious granola. I made the chalky kale smoothie and found it undrinkable until I added a whole can of apple juice concentrate. Oddly, there is no index, perhaps because there are actually only a handful of recipes here. But it had the ...more

  • Helena

    Har lyssnat till Food Pharmacy-bloggen under ett halvår och småfnittrar ofta tillsammans med Lina och Mia. Gläds därför åt att det är precis vad jag gjorde också när jag läste boken deras. Jag tycker om Lina och Mia och gillar deras sätt att med väldigt få pekpinnar, friskt bjudande på sig själva, kommer med både det ena och andra matnyttiga, inte minst ett par recept som jag omedelbart ska testa av. Sen är jag ju grön-smoothie-fantast sedan flera flera år och det gläder mig att jag är i gott sä ...more

  • Sini Laitinen

    Erityisen hyvä kirja terveellisen ruoan puolesta. Ravitsemustietous oli hyvin ajantasalla, eikä vanhoja kumottuja väittämiä löytynyt. Muutama resepti löytyi, joista kokeilin heti lehtikaalisipsejä ja ne olivat hyviä!

  • Hansu

    The book is easy to read, humorous and good for anyone at the beginning of the healthy lifestyle path - it is inspiring to get started, encouraging to try new things and to stay curious, but for people who are already familiar with the subject of nutrition, health and environment, it might be too simple. I was expecting something more substantial and educational, but the overall impression is still one of the pleasant ones.

  • dominika

    kompendium wiedzy o zdrowiu z mnóstwem świetnych porad i przepisów, autorki mają dryg do pisania o zawiłych sprawach prostym językiem i przy tym podchodzą do tematu realistycznie nie zarzucając czytelnika gradem restrykcji i ograniczeń

  • Maria

    Bra ur en pedagogisk synpunkt, lättillgänglig information, lagom mycket fakta så det blir inte överväldigande, röd tråd genom hela boken med fokus på antiinflammatorisk mat.

    Är personligen inte förtjust i de delar i boken som jag här väljer att kalla för skönlitterära, jag upplever dem som överflödiga och onödiga men kan förstå att de underlättar och lockar läsare som är ovana vid facklitteratur.

    Slutligen vill jag även lägga till att jag gillar att bokens fokus inte ligger på viktnedgång och för
    ...more